Actividad con personas mayores

     Aquí tenéis una actividad sencilla para poder hacer con personas mayores en un centro de día, de convivencia o en una residencia de personas mayores.....

"LOS MANDALAS"

    Los mandalas son definidos como un diagrama cosmológico que puede ser utilizado para la meditación. Consiste en una serie de formas geométricas concéntricas organizadas en diversos niveles visuales.Los mandalas no son simples dibujos de colores. Todos los elementos que en ellos se integran tienen un significado.

   La existencia de los mandalas es muy antigua y se cree que tiene su origen en la India aunque también existen vestigios de mandalas muy antiguos en los aborígenes australianos, los indios americanos y en varias culturas orientales.

   Ya en occidente su implantación se atribuye a Carl G. Jung que los utilizo en terapias de sanación y equilibrio en el individuo. Según Jung un mandala abarca la mente humana tanto en el plano consciente como en el inconsciente. También un mandala puede servir al individuo como base de meditación. La interactuación con un mandala nos ayudara a recuperar el equilibrio físico y espiritual perdido. La meditación mediante mandalas puede ser a través de su mera observación o del dibujo de los mismos de forma que la creatividad de nuestra mente fluya de manera libre.

  Si pincháis aquí encontraréis una selección de mandalas.

  Para interpretar la manera de pintar las mandalas, a continuación tenéis una explicación.

¿Qué significan los colores?

El uso de los colores está relacionado con el estado de ánimo de quien dibuja. Estas son algunas claves para la interpretación de los mandalas.

• Blanco: nada, pureza, iluminación, perfección.

• Negro: muerte, limitación personal, misterio, renacimiento, ignorancia.

• Rojo: masculino, sensualidad, amor, arraigamiento, pasión.

• Azul: tranquilidad, paz, felicidad, satisfacción, alegría. 

• Amarillo: sol, luz, jovialidad, simpatía, receptividad.

• Verde: naturaleza, equilibrio, crecimiento, esperanza.

   Os recomiendo que para facilitar el ambiente y que se encuentren más agusto realizando la actividad les pongais un poco de música tranquila mientras que pintan las mandalas.

 Clicando aquí tenéis una música MP3 para escuchar durante las sesiones de pintura de mandalas.

   Os dejo también un vídeo de You Tube, por si además de relajarse con el oído queréis hacerlo también con la vista. 

Club de Tiempo Libre en el Centro Penitenciario de Daroca

       Hoy os quiero contar el proyecto que llevan a cabo unos amigos en el Centro Penitenciario de Daroca (Zaragoza). Se trata de un Club de Tiempo Libre para un grupo de entre 10 y 15 internos.

            

          Con el proyecto “CLUB DE TIEMPO LIBRE” se quiere  dar una salida formativa al tiempo de ocio de los internos del Centro Penitenciario de Daroca, dándole a ese tiempo la mayor eficacia, para que por medio de actividades de tiempo libre, se aprendan valores como el trabajo en equipo, la cooperación, la coordinación, o la ayuda mutua. Al mismo tiempo se pretende dar al tiempo libre una visión diferente, de aprovechamiento, que genere autoestima en el interno, y le haga descubrir lo valioso de su tiempo, aún cuando el mismo discurra en el entorno cerrado de la prisión.

             El proyecto parte de un doble compromiso entre los voluntarios y los internos. Por el lado de los internos, y dado que se trata de un proyecto educativo, existe el compromiso de acudir regularmente a las sesiones del club, por parte de los voluntarios hay el compromiso de permitir la cogestión del club entre todos, internos y voluntarios, de tal manera que el club fuera allá donde todos sus miembros decidieran que debía ir.

            El Club desarrolla sus actividades los sábados por la mañana durante el curso escolar, de octubre a junio. 

        

        El contenido del proyecto va destinado a Educar en Valores a través de diferentes actividades, como son las siguientes que se mencionan y aquellas que en el transcurso del curso pudieran resultar de especial interés:

1. Actividades de Iniciación al teatro: Ejercicios de  movimiento por el espacio disponible, ejercicios de expresión corporal (p.ej bailes de salón), ejercicios de coordinación, ejercicios de mimo, ejercicios de vocalización.  Realizar improvisaciones individuales, en parejas, por grupos, con temática libre,  con un breve guión. 
2. Actividades de tiempo libre: Realización de juegos cooperativos (p.ej. sillas compartidas, gane los máximo posible, rol-playing), juegos de expresión corporal (diferentes canciones con gestos), juegos de ingenio.
3. Actividades de  Habilidades Sociales: Realización de dinámicas de conocimiento personal (el árbol de mi vida,  el tesoro escondido), Dinámicas de debate, Foto-imagen.
4. Otras actividades:  Se programa realizar alguna sesión de relajación, de risoterapia, manualidades, alguna deportiva en el pabellón y aprovechando los tiempos de celebraciones, como cursos pasados se celebra , Navidad, Fin de Año, Carnaval, Fin de Curso.  

 Las actitudes que se quieren  trabajar  con las actividades anteriores son:

1. Individuales: Crecimiento en el respeto al otro, descubrir capacidades y potencialidades personales,  vencer la timidez , el miedo al ridículo,  descubrir el valor de los momentos más “infantiles” como fuente de superación personal ante la opinión de otros,  trabajar el “ salir de uno mismo y sus películas para estar con el/los otros”,  desarrollar la atención y escucha al otro,  descubrir que otros también tienen necesidades parecidas a las mías,  descubrir un espacio donde no llevar máscara, recordar momentos positivos de la infancia y adolescencia, desarrollar el ingenio, la imaginación, saliendo de los muros de la prisión.
2. Grupales: Descubrimiento de que 1 más 1 son más de 2, sinergias de las riquezas personales, desarrollar los valores de compartir, respetar, tener paciencia, ponerse en el lugar del otro,  aprender a perdonar, a empatizar, a justificar un mal día. 
   Crecer en sentimientos de alegría compartida y también en tristezas compartidas por una mala noticia. Desarrollar capacidades para resolver los conflictos que surgen en un trabajo grupal y en equipo,  descubrir gracias a los otros mis  deficiencias o aspectos a mejorar.
   
   

      En el verano, durante aproximadamente unos 10 días realizan también un Campo de Trabajo con diversos talleres. Quiero agradecerles su disponibilidad para facilitarme algunas programaciones de los mismos. 

• Taller de percusión
• Taller de relajación                        

Espero que podáis aprovecharlas en vuestra tarea de educadores.

Educación en el tiempo libre con jóvenes sobre "Comercio Justo"

      En esta entrada voy a explicar una actividad sobre Comercio Justo que Mundo Imaginado realiza en Casas de Juventud de Zaragoza.

      Primeramente, me gustaría explicar que es Mundo Imaginado.  

Mundo Imaginado S. Coop. es una Cooperativa de Iniciativa Social Sin Animo de Lucro, cuyo principal objetivo es la difusión y el acercamiento a toda la sociedad de valores alternativos de mercado como el comercio justo, la agricultura ecológica y el consumo, responsable. A la vez queremos ser partícipes de un mercado social activo, organizado y transparente ante los ciudadanos, en el cual el dinero esté al servicio de las personas y no al revés.Somos una cooperativa de iniciativa social de reciente creación. Nuestros fines son:

1. Promoción y distribución de productos relacionados con el “Comercio Justo”, productos provenientes de sociedades cooperativas y proyectos sociales de desarrollo y/o integración.
2. Promover y realizar proyectos de cooperación y desarrollo, de protección del medio ambiente y desarrollo sensato. 
3. Desarrollar proyectos de educación y sensibilización en temas sociales.

Si quieres conocernos mejor puedes visitar nuestra pagina web o en nuestro blog. Aquí encontrareis más información sobre quienes somos, que hacemos y como lo hacemos. No obstante, algunas cuestiones que Mundo Imaginado lleva a cabo como las actividades de sensibilización o los mercadillos solidarios no figuran en las redes informáticas.

       La actividad llevada a cabo en las Casas de Juventud es un taller de productos de Comercio Justo. Inicialmente se hacen con los chavales dos dinámicas, una para motivarles y otra para centrarnos en el contenido propio de la actividad. En la segunda tienen que ponerse en el lugar de diferentes personajes (productores, transportistas y empresarios). A partir de las conclusiones de la dinámica se les explican los principios del Comercio Justo así como el funcionamiento del sistema comercial que tenemos instalado. A partir de ejemplos concretos y dinámicas sencillas, se trata de facilitar que los chavales tomen conciencia de los limites de nuestro sistema y de la necesidad de un desarrollo más universal que permita la dignidad y el respeto de todas las personas. Pinchando aquí podéis obtener la descripción de las actividades, nosotros las encontramos en un material elaborado por Setem sobre "Recursos para un comercio justo: chocolate dulce y amargo".

PRINCIPIOS 

DEL 

COMERCIO JUSTO

La organización del sistema comercial actual es el siguiente:

La organización que nos propone el Comercio Justo es la siguiente:

       En otra entrada os subire algún vídeo sobre Comercio Justo.